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動不動就感覺自己又餓了?其實很多人都不知道飢餓也有假的,可能是吃錯了食物,也可能是睡眠不足所導致。《生命時報》就總結出「4種導致假餓的原因」,希望幫大家識別真假飢餓,該吃的時候吃,不該吃的時候一定要管住嘴。

餓感和飽感由「飢餓激素」及「瘦素」控制,前者促進食慾,後者抑制食慾。睡公教房屋貸款利率比較眠不足容易導致瘦素分泌減少,飢餓激素增加。白天疲勞會導致瘋狂飲食,中古車貸條件代書 貸款設定費糟糕的飲食會形成惡性循環。

專家代書貸款風險表示,真正的飢餓通常發生在飯後4小時,感覺肚子咕咕叫,精力難以集中。

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公務人員貸款2016中古車貸款試算這種假餓的跡象包括,特別想吃甜食或者剛吃過飯就餓,原因可能是飯菜單一,缺少產生「飽感」的纖維素、蛋白質或健康脂肪,所以導致飯後血代書信貸20萬糖下降。

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